Coaching sportif à Lyon
Coach sportif à Lyon diplômé et passionné, je propose des prestations les plus adaptées possibles à vos différents objectifs.
Coaching personnel sur le moyen/long terme dans un studio à Bellecour, programmation et suivi à distance, coaching en entreprise, promotion de la pratique sportive, j’ai à cœur de mettre ma passion à votre service.
Max Lanfrey
votre coach personnel
Max, 36 ans ! Je crois profondément que transmettre sa passion représente l’une des plus belles vocations. C’est ainsi que j’ai entamé un virage radical dans ma carrière.
Fort de mon diplôme d’État en tant que Coach Sportif (BPJEPS AGFF Mention Force) et de mon rôle en tant que formateur en école de sport, je me consacre désormais à vous proposer des séances de coaching sportif de qualité à Lyon.
Mes prestations sur mesure
Je vous propose différentes prestations complètes et de qualité, à distance ou au studio, à destination des particuliers ou des entreprises. Les séances de coaching sont personnalisées selon votre niveau et vos objectifs.
COACHING PERSONNEL
Coaching personnalisé en studio privé ou en extérieur, en solo ou en groupe, je vous guide et vous accompagne lors de séances variées et adaptées.
COACHING À DISTANCE
Vous êtes inscrit dans une salle mais ne savez pas quoi faire, vous avez un objectif à atteindre tout en étant autonome : le suivi à distance est fait pour vous.
COACHING ENTREPRISES
Team Building occasionnel ou véritable rituel sportif dans votre entreprise, j’apporte une approche posturale et une bulle de sport aux salariés.
Le studio à Bellecour
Au cœur de Lyon 2, je vous invite dans un studio de coaching sportif situé à Bellecour. Cet espace exclusivement dédié à la remise en forme vous offre un environnement conçu pour vos séances personnalisées en accord avec vos objectifs.
Qu’il s’agisse d’entraînements en groupe, en duo ou en solo, le studio constitue l’endroit parfait pour vous dépasser tout en prenant soin de votre bien-être.
Ils m'ont fait confiance
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Professionnel et efficace ! Les séances sont dures mais adaptées et menées avec dynamisme et humour. PS : un peu mal aux jambes quand même 😅
3 September 2020Max est un professionnel à l'écoute avant tout de vos désirs et également faiblesses. Il saura faire des programmes adaptés à votre morphologie et aux blessures que vous pouvez avoir... lire plus (ce qui est mon cas). Il vous fera travailler les bass avant tout pour éviter les mauvaises postures et vous permettre une progression stable et continue. A deux pas de Bellecour, le studio est bien équipé et les séances se font toujours en musique et dans la bonne humeur. Je vous le conseille vivement
3 September 2021Max est un très bon coach qui fait preuve d'une grande adaptation et qui est à l'écoute. Les exercices sont variés et on a droit aux explications qui vont bien... lire plus avec, histoire de bien comprendre ce qu'on travaille exactement. On souffre pendant les séances, mais c'est de la bonne souffrance ! Les courbatures qu'on en retire en sont la preuve !
3 September 2020 -
Max est un super coach! Il est très à l’écoute et professionnel . Je recommande !
3 July 2023Max est un super coach que je recommande à 100%! Il a une approche très complète et sait s'adapter aux objectifs, aux points forts et faiblesse de chacun. J'apprécie son... lire plus état d'esprit, sa vision du sport et sa bonne humeur 🙂 N'hésitez pas !
3 December 2022Max est un coach à l'écoute et adapte les séances en fonction des besoins et des attentes qu'on ambitionne. Il connaît également les postures à éviter lorsqu'on veut préserver son... lire plus périnée. Le lieu est agréable et on se dépense en musique ! Je recommande !
3 September 2021 -
Je suis les coaching de Max depuis bientôt 6 mois et je suis ravie ! Très pédagogue, à l’écoute, apprentissage progressif des mouvements, adaptation des séances en fonction de mes... lire plus objectifs, diversité des séances, je ne peux que recommander à 100000%. Et je compte bien continuer encore un moment
3 December 2022Bienveillance, écoute et surtout professionnalisme et expertise. C'est ainsi que je définis Max. Si vous cherchez LE Coach qu'il vous faut en fonction de vos objectifs, c'est à Max qu'il... lire plus faut penser. Très sincèrement.
3 April 2023Max apporte un accompagnement personnalisé et complet, respectueux pour le corps tout en sachant challenger efficacement. Boost garanti !
3 September 2021 -
I have been training with Max for over 3 months. In that time, I have learned a lot from him. Different moves, the right techniques and I get a different... lire plus understanding of what fitness means. Now I love training and taking on Max's challenges. Max is attentive to the goals and step by step you get closer and closer to them. It is worth mentioning that Max gives me a programme which I work through independently in the gym. I film myself during training and then send him the videos for analysis. It works great...I am absolutely fascinated by him as a trainer and as a person.
3 September 2022Amazing coach! Started 5 months ago and I can see great progress. Each session provides a new challenge, very detailed explanations on how to correctly do the exercises and is... lire plus all around super enjoyable. Max is a great motivator with amazing humor and even does sessions in English when my boyfriend accompanies me. 5 stars all the way!
3 September 2022Consciencieux, à l'écoute, motivant, Max propose des séances adaptées. Passionné par son métier, on comprend l'importance des postures pour un travail de qualité. Nos séances me permettent d'entretenir le corps... lire plus mais aussi de confronter l'esprit à des difficultés. Max est un coach qui permet à l'humain de progresser dans la joie, la bonne humeur et les courbatures. En résumé the Coach.
3 September 2021 -
Max est très professionnel, motivé et motivant ! Je recommande !
3 September 2020J'en suis à une dizaine de séances avec Max, et je ne peux que le recommander vivement: il propose des séances variées et adaptées à la préparation physique que l'on... lire plus recherche, et a une parfaite maitrise de l'anatomie et des postures dans les exercices qu'il propose. Les séances se déroulent dans une salle toute équipée en plein centre de Lyon, et Max est très arrangeant pour les horaires.
3 September 2021Super Coach à deux pas de Bellecour ! Séances hyper efficaces et dans la bonne humeur : Il est surtout à l'écoute et s'appui sur votre ressentit pour la séance... lire plus en cours et les suivantes. Les cours sont toujours différents les uns des autres et on découvre toujours de nouveaux moyens de s'entraîner. Le studio est grand et avec suffisamment de matériel pour convenir à tous les besoins sportifs. Je recommande vivement Max pour ses cours en Studio et en extérieur (Oui, il fait aussi des cours en extérieur avec un peu de matériel : parfait pour les petits groupes).
3 September 2020 -
Super coach ! Allez-y les yeux fermés ! Un mois et demi que je viens au studio, c’est toujours un bon moment. Je recommande à 100% !
3 September 2020Super coach, Max prépare vos séances en fonction de vos objectifs. Attentionné, il s'adapte à votre forme et humeur du jour et répond à vos questions avec précision. N'hésitez pas... lire plus !!
3 June 2023Max est un coach à l'écoute qui sait s'adapter à mes besoins. Je recommande.
3 December 2022 -
J'ai fait appel à Max dans l'objectif de préparer un concours qui nécessite un minimum de force et d'endurance. Pas le choix, j'ai dû me mettre au sport, activité que... lire plus je n'ai jamais vraiment aimée ni pratiquée. Après quelques recherches pour trouver un coach sportif pas trop loin de chez moi, j'ai rencontré Max. Je pense que c'est le meilleur choix que j'ai pu faire ! Il n'a pas été difficile de prendre goût au sport, voire d'aimer ça, chose rare pour quelqu'un qui déteste ça et qui y est contraint. Grâce aux diverses séances, auxquelles je vais maintenant toutes les semaines avec impatience, j'ai remarqué une amélioration de ma santé physique au quotidien assez rapidement et je dépasse souvent mes aprioris concernant mes capacités. Les séances sont très variées, hyper calibrées selon nos ambitions tout en restant dans le respect du corps et du mental. Maintenant je le sais, je suis sur le chemin de la réussite 🙂
3 September 2022Ecoute et adaptation. Max me permet de me réapproprier mon corps après 3 enfants, une opération et les soucis qu'on peut connaître suite a tout ça (fatigue/prise de poids et... lire plus flemme ultime de se reprendre en main). A mon rythme mais en ayant pris rapidement conscience des limites qu'il pouvait pousser je, je reprends enfin la maîtrise de ce corps que j'avais "un peu" mis de côté. Juste merci Max !
3 September 2021Max est très professionnel, toujours sympa et plein d humour;un moment de sport très agréable🏋️.
3 September 2020 -
Max est un coach très agréable, qui nous pousse dans nos retranchements. Il a su s'adapter, et m'a permis de me surpasser. Je recommande avec grand plaisir
3 September 2022Super coach attentionné, à l'écoute ! Au top
3 September 2020Malgré 4 ans de pratique, Max a réussi à me faire découvrir de nouveaux exercices et ressentis. Son écoute et son expertise lui permettent de s'adapter aux objectifs de chacun,... lire plus dans la souffrance et la bonne humeur ! 😊
3 September 2020 -
Supers coachings! Avec professionnalisme et bienveillance, Max adapte les séances en fonction de nos attentes et capacités. Toujours souriant et positif, les séances se déroulent dans la bonne humeur et... lire plus ça motive à se dépasser!
3 December 2022Très bon coach sportif avec de bonnes techniques et bons conseils je vous le conseille très fortement.
3 September 2021I’m living in Hong Kong and even though we are very far from each other, he was always here to help me and provided a very thorough program, tailored right... lire plus for me, and helped me overcome my past injuries. I received his programs in a nice pdf with links to video that I can watch from the gym in order to do the right thing. Definitely would recommend him to any of my friends who are on their way to a healthier life ! Thanks Max ! 💪💪💪
3 April 2023 -
Max est un super coach ! Calme , à l’écoute et d’un professionnalisme redoutable. C’est un passionné avec qui on atteint ces objectifs à coup sûr et dans les meilleures... lire plus conditions ! Impossible de ne pas être séché et ravis à la fois en sortant de la séance. Choisir Max , c’est choisir un coach sur , positif , et efficace !
3 September 2022Très bonne communication, très bonne pédagogie, on ressort des séances lessivé mais sans s'être fait mal, gros travail sur les posture sur chaque exercice, c'est parfait et ça change. Bref,... lire plus Max est un très bon coach. Je recommande vivement !
3 September 2022Max est une personne que je considère comme mon meilleur allié et mon pire ennemi! J'ai toujours détesté le sport et pour la première fois de ma jeune existence, j'apprécie... lire plus d'y aller chaque semaine et je déteste rater une séance! Max est une personne à l'écoute aussi bien de notre corps que de notre esprit. Dans chaque séance, sa priorité est de répondre aux objectifs fixés ensemble. Il sait nous pousser quand il le faut et nous permet d'aller toujours plus loin. Grâce à lui, chaque semaine, je dépasse mes limites. Et un jour, je dépasserai la montagne! Il ne faut jamais avoir peur des exercices qu'il propose (malgré leur nom qui ressemblent à des outils de torture) car il privilégie avant tout les postures et les capacités de notre corps. Bref, ce coach est LE coach parfait pour toute personne motivée, la passion si vous n'en avez pas, il vous la fera découvrir! Quelque soit votre pointure foncez sans hésiter! Max, si tu vois ce message, sache que grâce à toi je me rend compte, à chaque séance, que de l'amour à la haine, la limite est vraiment très très fine! XD Merci pour tout!
3 September 2022