Bien-être, perte de poids, renforcement musculaire, préparation d’une compétition, ou simplement vous défouler… Nous avons tous un objectif qui nous anime et j’aurai à cœur de vous conduire dans cette direction ! Pour cela, je vous accueille dans un studio situé à Masséna (Lyon 6) pour des coaching en solo, à deux ou en petits groupes.

Fort de ma maîtrise de l’anatomie, je tiens à proposer l’encadrement le plus qualitatif au travers d’une grande exigence sur l’apprentissage des mouvements. L’ensemble des exercices aura pour dénominateur commun la compréhension du mouvement, la prévention des blessures et la résilience. Prendre en compte votre vécu, votre quotidien, vos antécédents dans l’orientation des séances et des exercices sera la clé !

Faire en sorte que vous soyez à l’aise est également une priorité à mes yeux ; l’empathie est pour cela l’un de mes points forts ! Les séances seront variées et adaptées à vos exigences.